9條實用的養生小知識

1、早喝鹽水晚喝蜜
2、鼕季養生宜多食熱粥
3、步行適量能使大腦更年輕
4、魚刺卡喉不宜醋療
5、煮粥和燒菜不能放堿
6、滋補氣血喝桂仁膠粉
7、茶葉蛋不宜多喫
8、常喫花生可緩解胃病
9、降肝火和菊花決明子茶