19.艾葉泡腳

19.艾葉泡腳張老師妙招# 年齡大了腿會腫，可以用艾葉加鹽泡腳消腫，事實上腳腫了很多是心功下降的表現。艾葉泡腳是對身躰的一種康養，巴馬的長壽率很高，巴馬的習慣就是泡腳。腳是人的第二心髒。關於艾葉和鹽的比例，艾葉拳頭大就夠鹽一小勺。艾葉泡腳是我認爲對身躰非常好的一種養生方式。