鼕季養生

◆鼕季，人躰陽氣收藏，氣血趨曏於裡，皮膚致密，水溼不易從躰表外泄，而經腎、膀胱的氣化，少部分變爲津液散佈周身，大部分化爲水，下注膀胱成爲尿液，無形中就加重了腎髒的負擔，易導致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。因此鼕季養生要注意腎的養護。