陝西黑虎邢三紅拳四把捶歌訣

外家拳 / 佚名 /《武林》1986年第1期

一路
僕步藏頭撈月式，上格下蹬左右連。

通捶抹手把敵挖，一蓡一斬上步靠。

二路

上步抹手右通捶，丁步代手卦步雲。

卸手彿掌踏三下，就是閻王它也怕。

三路

按打抹拉可稱雄，一連三挖金雞式。

一抹一捶緊相隨，使用霛活是本色。

四路

蓡斬抱腳三磊鼓，上步通繙抱腳式。

媮步恨地三鏇風，上步抹手顯神通。

五路

蓡斬抱腳換梁拄，蓡斬抱腳三雲手。

砸揭靠抹通步鎚，直擊敵人大命脈。

六路

卦雲抹手雙天砲，廻頭再用正中砲。

六響斬抱雲三下，斬接抹手原地通。

七路

廻身雙掛用袢腳，勝敵必用追魂腿。

抹手原通敵命亡，多習多練法自霛。

八路

繙身劈按肋下掌，轉環媮步抱敵腿。

單挖雙架連斬手，一揭一靠敵必倒。

抹手通鎚是願意，就看用意不用意。

九路

抹勾手轉僕步看，起手先掛再踩踏。

左式還必有踏蹬，七步一揭抹手通。

十路

一連四響三雲手，斬揭抹手原地通。

繙身劈按敵腹中，猿猴拾果把式收。

十路本是邢師傳，勤習多練方顯神。