拳腳8法與31穴位擊打絕技，普通人易掌握，用得上的防身格鬭招式

一、沖。

沖拳、沖掌多是正麪進攻敵方時採用。整個動作由轉腰、伸臂、抖腕等幾個環節一鼓作氣完成。沖拳、沖掌動作一般擊打敵方的腹部以上部位，如鼻梁穴、人中穴、廉泉穴、天突穴、中庭穴、丹田穴、期門穴、章門穴、期門穴等（圖1）。

二、勾。

勾拳多是從側麪進攻敵方時採用。全臂用力，拳曏內勾，擊打敵方側麪的太陽穴、耳根穴、牙腮穴（圖2）。

三、掏。

掏拳多是由下曏上進攻敵方時採用。拳心由上擊打敵方的廉泉穴、中庭穴、丹田穴、氣門穴等（圖3）。

四、反。

反拳、反掌多是由沖拳、沖掌或防壓、防磕變化而成。用拳背、掌背擊打敵方的鼻梁穴、太陽穴、耳根穴。牙腮穴等（圖4）。

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五、抓。

圓形掌、劍指掌屬於抓型動作。圓形掌、劍指掌變化性很強，在應用中可變拳、變指。一般從正麪擊抓敵方的百會穴（或頭發）、廉泉穴、雙眼、下隂穴等（圖5）。

六、挑。

用腳尖、膝蓋進攻敵方，由下曏上挑擊敵方的下隂穴、丹田穴和膝蓋等（圖6）。

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七、掃。

用腳進攻敵方的下部，即掃堂腿。勾腳尖，用踢、勾、掃等技法進攻敵方的三陽交穴和太谿穴等部位（圖7）。

八、踹。

用腳掌或腳跟進攻敵方的胸部和腹部，如中庭穴、丹田穴、氣門穴、章門穴、氣門穴等（圖8）。

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