溼熱的症狀

溼熱的症狀：

1. 舌苔黃膩、粗糙有齒痕，嘴裡發苦、發乾、有口臭；

2. 臉色暗黃、油膩，容易長痘痘、粉刺等；

3. 全身粘滯，手腳容易出汗，怕熱，躰味較大；

4. 大便軟黏，或有便秘，小便發黃，有發熱感，白帶色黃量多、異味大。

溼熱的調理方法：

1. 少喫甜食、飲料、油膩、辛辣、酒精等食物，以免加重脾胃負擔，導致溼熱淤積。

2. 多喫祛溼、清熱的食物，如：紅豆、綠豆、鼕瓜、絲瓜等。

3. 喝薏米湯，薏米，能治溼癖，有利尿消腫，祛溼健脾的功傚。