百條養生常識，人人都能做到

1、蘋果可降血壓。

2、蘋果營養全麪。

3、醋泡花生可以軟化血琯。

4、西瓜不宜長時間存放冰箱。

5、腎病不宜食楊桃。

6、香蕉是廉價減肥葯。

7、菠蘿可以護胃。

8、芒果保健作用大。

9、爛水果不爛部分也有毒。

10、水果不如蔬菜有營養。

11、多喝水能防腎結石。

12、睡眠充足才有益健康。

13、情緒不暢會導致胃病。

14、手機貼膜可能會傷害眼睛。

15、員工不宜在辦公室喫午餐。

16、午睡有助於預防冠心病。

17、不宜用沸水煎葯。

18、服葯不宜加糖。

19、不能用濃度爲95%的酒精消毒。

20、日照每天過三小時才算健康住宅。