230107

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這是我個人的靜息心率數據，我個人感覺新冠病毒對心率的影響是明顯和持續的。暫時還沒有恢複跑步的計劃。

2023年1月6日晚上，出去散步了1.5公裡。暫時不打算跑步，計劃每天散步或者騎行來代替慢跑。