對自卑何時諮詢心理衛生專業人士

對自卑何時諮詢心理衛生專業人士
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自尊是一種根深蒂固的心理結搆，
本章的療法
需要時間、精力和全麪的投入才能産生顯著的傚果。
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如果你覺得自己無法使用它們，
或者你已經投入了時間和精力運用它們，
但一直未能提高自尊，
那麽，你應該考慮尋求心理健康專業人士的意見。
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如果你的生活環境中
存在著導致你自卑的因素。
例如，
你的老板或配偶對你情感虐待，
或者雖然你已經很努力，但仍然難以找到工作，
精神健康專家可以幫助你評估，
判斷你是否應該採取措施來改變現狀。
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因爲，
如果你的自尊仍然“血流不止”，
是很難重建它的。
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最後，
如果你感覺自尊受損嚴重，
甚至導致你有傷害自己或他人的想法，
請立刻尋求心理健康專業人士的幫助。