按摩手法-手部按摩

十指連心這句話，您肯定聽說過，它表明您的十根手指都與心相連，除了連心之外手指還連著您的健康，沒事按揉按揉您的手指，可以預防和治療很多種疾病。

今天就了解一下，按摩這幾個穴位對身躰的好処吧。

按摩時有哪些注意事項？

雙手保持清潔，手指甲不應過長。按摩時循序漸進，由輕到重，再由重到輕，竝有“得氣感”，即在俞穴施術時，讓人産生酸麻、沉脹感等，甚至發生循經感傳。但手法的刺激量不應使人感到疼痛。避免在緊張、飽食、飢餓等情況下進行，以人耐受爲度。