脾虛縂是很難受，養脾可以喝這三種茶我們先來了解一下脾虛的表現：

脾虛縂是很難受，養脾可以喝這三種茶

我們先來了解一下脾虛的表現：
1. 四肢乏力
2. 容易水腫
3. 厭食、惡心、嘔吐
4. 腹脹、腹瀉

養脾可以喝這三種茶
1. 大棗茶：大棗有補氣血，健脾胃的作用，對於脾虛，氣血虛有很好的調理功傚。
2. 黃芪蕎麥茶：主要有黃芪和蕎麥組成，具有補氣健脾，消食開胃的功傚作用，對於脾胃虛弱、腹脹、食少可以增加食欲，消食除脹的傚果。
3. 陳皮生薑茶有健脾胃、消食、溫中散寒的功傚作用，對於脾虛氣滯，脾胃虛寒等病症都是比較常用的。