如何擺脫社交恐懼，焦慮？

如何擺脫社交恐懼，焦慮？

問過一個大佬

她提出兩點讓我茅塞頓開，從此之後不論對方是誰我都能從容麪對

唯唯諾諾是氣質嗎？或者說是與生俱來麽？我們會在一個普通小朋友麪前表現出唯諾嗎？顯然，這些問題都是否定的

所以唯諾是一種我們在麪臨強大時所表現出的畏懼感，幾乎每個人都會有這種心理狀態

大佬說，無論他人多麽有錢多麽強大，都不會白給你輸送利益，交換的前提是等價，你本身就沒想著求什麽，也就不會擔心自己值不值了，與朋友相処有什麽可緊張的呢？

所以在社交時就真誠地去交友，無所求才是有所求，在這個基礎上，去建立平等角色就能放平心態

什麽是平等角色？

你以員工的身份去對話老板，無論怎麽給自己做心理建設都是徒勞，但一個小老板和一個大老板本質是沒太大區別的，因爲大家在玩的是同一個“遊戯”