沉氣於腹，以意定之 不得妄提，聚而鼓蕩 狀若璿機，意活而運 氣如輪轉，不離腹中 刻刻畱意

訣曰：沉氣於腹，以意定之，不得妄提。聚而鼓蕩，狀若璿璣。意活而運，氣如輪轉。其要不離腹中，此所以刻刻畱意者耳。
現在有幾人懂？？？【沉氣於腹，以意定之。不得妄提，聚而鼓蕩。狀若璿機，意活而運。氣如輪轉，不離腹中。刻刻畱意。】有幾人能悟？？？
可以肯定的是，現今的大師沒有一個是悟透的！連皮毛都沒有！