命門穴最簡單取穴方法

命門穴位於腰部，第2腰椎棘突下凹陷中，後正中線上，無最簡單方法一說。命門穴位於督脈上，取穴時先找到兩側髂嵴最高點，此兩點連線的中點即第4腰椎棘突下緣，即腰陽關穴。曏上數到第2腰椎棘突下凹陷中，即爲命門穴所在位置。命關穴可以用來治療脊強，腰痛，陽痿，遺精，月經不調，泄瀉，完穀不化（大便中有較多沒消化的食物），帶下等多種疾病。命關穴可以進行針刺亦可艾灸。都需由專業中毉師進行操作，切勿自行操作，以免造成損傷。如有不適，請及時就診。更新時間：2022-10-28重要提示：本內容不能作爲治療依據，如有不適請到毉院進行科學治療