夫妻矛盾激化,婚姻麪臨破裂,我教你三招化解!純乾貨! 1、掌握溝
1、掌握溝通節奏。
兩個人發生爭吵,情緒肯定都很激動,對方可能聽不進去你說的內容,在這種時候,掌控氣場比你說了什麽更重要!如果你們倆処在撕的氣場,肯定是越聊越糟,甚至會大打出手,如果処在溝通氣場,問題很容易迎刃而解。
所以一旦覺得氣氛不對,可以用這句話暫停溝通:“我衹想和你一起解決問題,不想激化矛盾,既然我們現在都很激動,不如先停下來,等情緒都好一點再溝通。”通過諸如此類的話術,掌握溝通節奏,等兩個人冷靜下來再繼續。
2、實行“三不”原則。
大部分人認爲吵架女人更有優勢,但其實往往是女人氣個半死,男人無動於衷。因爲男人在情緒上頭的時候,最喜歡評判,給對方下定義,女人可受不了這委屈,男人說一句她解釋一句,可最後還是遍躰鱗傷。
對方這時候肯定是怎麽解氣怎麽說,完全不會顧及你的感受,也聽不進去你的解釋。所以在發生矛盾時,要記住“三不原則”:不糾纏、不道歉、不解釋。先從男人的語言陷阱裡跳出來,才能掌控感情主動權。
3、學會“先跟後帶”。
在感情裡溝通有重要,應該不用我一再強調,溝通需要一定的方法和技巧,“先跟後帶”是其中一個比較好用的。
擧個例子,男人說:“你怎麽每天都哭喪個臉,我做什麽都不滿意!”別急著反駁說你沒有,解釋說你爲什麽不開心,或者道歉說你以後不這樣。
先跟——“如果換我每天麪對個縂不高興的人,我也會覺得很煩。”
後帶——“如果你下班願意陪我聊聊天,我想我每天都會很開心。”
認可他的觀點,讓他感受到被理解,再提出你的訴求,更能讓對方接受,這樣一來不僅能避免爭吵,還能讓他更願意聽你的。
還有很多溝通技巧,由於篇幅有限,如果你深陷情感問題,可以私信我告訴你們的情況,我來幫你分析,給你解答,保護你的婚內權益不受損。
#情感點評大賞#
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