每天 默唸：情緒是最好的養生，我每天都要好心情

今天我要告訴你一個秘密啊，經常默唸這兩句話可以化解一切的病痛，點個贊，關注我第二句特別的重要，可以幫助你走出焦慮和抑鬱。跟我一起來說：

第一句：失眠不是什麽大問題，我要放過我自己。

第二句，情緒是最好的養生，我每天都要好心情。

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