說幾個抗炎
調味品黑衚椒、
肉桂粉、
薑黃粉、大蒜粉、洋蔥粉、迷疊香
這幾個調味品裡都含有大量的抗炎物質，薑黃居首，有些還有豐富的抗氧化物質。
黑衚椒：抗菌抗炎，抗氧化抗抑鬱
肉桂粉：抗炎抗氧化，降血糖血脂
薑黃粉：消炎殺菌抗氧化
大蒜粉：消炎殺菌，提高代謝和免疫力
洋蔥粉：抗氧化抗衰，降膽固醇
迷疊香：抗菌抗炎抗氧化
這些調味品除了用來做黃金嬭，平時炒菜做沙拉也可以加入
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