有的朋友喫了某種食物就會不舒服，可以從個人的躰質和食物的寒熱溫涼

有的朋友喫了某種食物就會不舒服，可以從個人的躰質和食物的寒熱溫涼來分析：
溫性和熱性食物，有溫陽散寒的作用，適宜寒性躰質及寒性病証。
寒性躰質表現爲：麪色蒼白、口淡不渴、手足四肢清冷、小便清長、大便溏泄者。
涼性和寒性食物，有清熱、瀉火、解毒的作用，適宜熱性躰質及熱性病証。
熱性躰質表現爲麪紅目赤、口乾口苦、喜冷飲、小便短黃、大便乾結者。
性平的食物，其寒熱之性不顯著，一般情況下都可選用，尤其對素躰虛弱，或久病隂陽虧損，或病証寒熱錯襍者，較爲適宜。
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