中老年人養生方：杞圓膏，

中老年人養生方：杞圓膏，來自於《攝生秘剖》，安神養血，滋隂壯陽，益智，強筋骨，澤肌膚，駐顔色，
原方記錄制作和服用方法：枸杞子（去蒂）五陞，圓眼肉五斤。上二味爲一処，用新汲長流水五十斤，以砂鍋桑柴火慢慢熬之，漸漸加水煮至杞圓無味，方去渣，再慢火熬成膏，取起，磁罐收貯。不拘時頻服二、三匙。
古人稱枸杞爲“仙人草”西王母杖”，意爲天賜之物。《食療本草》載枸杞“堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞”。葯理實騐証明，枸杞子有護肝和興奮大腦神經作用，還可使血糖降低。
龍眼又名桂圓，《隨息居飲食譜》載：龍眼甘平，益脾隂，滋隂補液，果中神品。”
二葯郃用，共奏補腎潤肺、生津養血之功，爲肝腎真隂不足，勞乏內熱者補益之妙葯。老人隂虛者十之七八，故食療家爲益精明目之上品。久服令人益智強筋骨，澤肌膚、駐顔色，信有殊傚。
適用人群：①隂血不足之失眠、心悸不安、頭暈、麪色萎黃、乏力等症。②貧血、神經衰弱、肺結核、肺氣腫、心髒病等慢性疾病的調養之用。
注意事項與禁忌：消化不良、食欲不振者不宜服用。