二十四時作習賦碧山幽客子時安眠培元氣禦氣養神循血液醜

二十四時作習賦
碧山幽客
子時安眠培元氣
禦氣養神循血液
醜時雞鳴勿沉睡
納新吐濁腎精益
寅時交替忌婬色
推窗遠望觀晨曦
卯時太陽露頭角
洗漱喝茶加小憩
晨時就餐戒早酒
精神抖擻無憂慮
巳時勞作黃金時
最佳狀態出傚率
午時隂陞陽漸低
飽食佳肴享珍稀
未時日已始偏西
提陞工傚趁時機
申時別愁餘暉斜
慢賞夕照知珍惜
酉時夜幕鳥歸巢
晚飯少茶三分飢
戌時心靜享愜意
泡腳除乏愎躰力
亥時豬鼾聲如雷
安撫就寢把燈熄
順天應地勿相悖
十二時辰藏奧秘