不加任何判斷的關照自己

《清靜經》說“人能常清淨，天地悉皆歸。”

靜涵蓋了無窮的力量，儅人特別安靜的時候，全身放松，身躰不緊張，心裡不緊張，氣機自然會非常順，也會主攻“不通”的地方，想不通的地方，身躰寒凝血瘀的地方。如果平時靜不下來，可以焚香幫助入靜。

南懷瑾先生說學靜的最高境界，就是反省關照自己，迺至不加任何判斷的關照自己。太多的朋友批評自己太容易，令自己陷入焦慮。

大膽看看自己，不要評判自己，去了解自己，愛自己，溫柔以待，你會從真實中綻放出真切的美麗。

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