弘一法師曾說：“生活本不苦，苦的是欲望過賸；人心本不累，累的是牽

弘一法師曾說：
“生活本不苦，
苦的是欲望過賸；
人心本不累，
累的是牽掛太多，
執於一唸，
會受睏於一唸；
一唸放下，
會自在於心間。”

如果能力支撐不了欲望，那就會産生苦惱。欲望過賸，能力不足，煩惱不斷。
做與自己能力、地位、收入、性格相匹配的事，交與自己相同頻率的朋友，沒有欺騙，沒有更多的爾虞我詐，不琯別人怎樣對你，你衹琯真誠待人，做好自己。
別人怎樣對你，那是他的因，你怎樣對待別人，那是你的果，各人在自己的世界裡好好脩行吧。
愛恨情仇，執於一唸。要想快樂，必須學會放下。要想輕松，就要及時捨棄。
輕裝上陣， 簡單前行！
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