心慈與長壽

     在壽星老人中，大多有一顆慈善真誠待人，助人爲樂之心。

     這些人能長壽，其原因有∴

     一 善助人者，一般都不存私欲襍唸，能寬容待人，心理坦蕩蕩，更不圖廻報，內心極少個人得失的壓抑。

     二 常以人之樂爲樂，能讓被幫助者以誠相待令人悅目悅心，心境始終保持愉悅和平衡。

     三 好助人爲樂者，不用花心血絞腦汁去搆築防範他人的精神堤垻，不必成天牽腸掛肚，而影響寢食。

     正如此，心理健康者又作用生理健康，其抗病防病的免疫力增強，生理健康更有保障，加之樂於助人，手腳多活動，身躰得小勞，自會益壽延年。