你所有的心理煩惱的根源皆在於思維認知的無明偏執！

思維認知的無明，導致了人的追求絕對完美偏執性格的産生，而追求絕對完美偏執性格的存在，導致了強迫症、抑鬱症等心理問題的産生。

                             偏執的追求絕對完美是心理問題産生的根源。

      這印証了彿家所說的無明煩惱，即煩惱皆源於無明，即煩惱源於思維認知的不完善和缺陷，以及由此導致的所採取的錯誤的對待它們的態度。

      同時我們也知道一句老話，叫自尋煩惱，你的思維出問題了，無明了，你的煩惱也就來了，而這個煩惱是因爲你的無明造成的，變個角度來說，其實就是根源於你自身的問題，這就是煩惱自尋的機制。

       明白這兩個道理，是解決一切心理煩惱的基礎和第一步。

                                      而正確的解決之道其實也很簡單。

簡單縂結処理心理問題，離苦得樂，消除煩惱的內容，其實就是十二個字的口訣箴言：

                                    即，徹悟明理破迷，隔絕轉注時消。