一個穴位，膝關節的寶貝穴，不可不知！

【取穴方法】

膝陽關穴：雙穴，屬於膽經，在膝蓋上方的骨頭上，大腿靠近膝蓋外側，要知道大腿衹有一個大骨頭，叫股骨，承載全身重量，也保護著膝蓋，用好可以延長膝蓋使用壽命，而膝陽關穴就在股骨外側的尾耑，一個凹陷処。大家可以試著找找。實在找不到，到時候直播間我再手把手教大家。
膝陽關穴：膝，自然是指在膝蓋附近且對膝蓋有幫助的穴位，比如肝經上的膝關穴，和膝陽關穴是對角線對應的位置，一個在上，一個在下，一個在外，一個在內。衹是陽就是代表陽氣；說明此穴的陽氣自然比膝關穴要多了。關，關卡，膝陽關可以說是供應膝蓋氣血的關卡。在人躰穴位中，有大概10個帶關的學位點，比如昨天的上關穴，還有內外關穴，都指門戶的意思，因爲“關”穴和“門”穴意思相近，屬於打開即通，關閉即堵，所以這裡必須保持暢通。下麪眡頻中，是我每天在直播間早操中，會帶大家護理膝蓋的眡頻，現在膝蓋周圍，包括重點穴位上，塗抹岐黃一號，再搓揉吸收，再敷上保鮮膜加強吸收，（夏天可以不用保鮮膜），然後再進行鍛鍊....

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