試試唄

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不想感知的就不要感知，就這樣，你的世界就沒有這些東西。你不想，就不會進入你心裡。你心裡沒有，你的世界就沒有。睏擾什麽？煩惱什麽？誰還會讓你生氣？誰還能讓你放不下？

讓你煩惱的就遠離，別讓它佔據你的心。你不感知它，它與你就沒有關系。你說不想想，還是情不自禁會想。不想感知，還是控制不住要去感知它。

停止感知、停止聚焦、停止在乎、停止關注、停止思想，這都需要力量。沒有停止的力量，就會隨著習氣之風飄蕩。沒有控制的力量，你決定不了。心如野馬，在慣性中奔撞。你想安靜，無法安靜。你想快樂，無法快樂。你想忘掉，縂是忘不掉。

不想感知，立即就能不感知，不讓煩惱越過你的雷池，這種力量，來自於你對世界充分的認知。整個世界都是你感知的世界，你所感知的世界，就是你的世界。根本沒有一個在你感知之外獨立存在的世界。

這樣的認知越充分，你就越相信。越相信，就越任運自如，自如到成爲你另一種習氣。你看到世界，就會自發相信是你心中的世界，這種習氣就會取代你認同外在世界的習氣。這是一個讓你即刻止損的習氣，遏制煩惱的習氣。

你就這樣相信，你的世界就是你感知的世界。你不想，就能不想。你想忘掉，就能忘掉。尲尬睏擾煩惱，憂愁擔心害怕，統統影響不了你。

你的相信，讓你有能力止損。你的相信，讓你有力量停止。你再也不會有那種無力感，臣妾做不到啊。你會從自心的奴隸變成自心的主人，你想自由就自由，你想快樂就快樂，外在的一切，就不會成爲你的束縛。不斷告訴自己，停止感知，世界衹在你心裡，即刻就能恢複平靜，試試唄。