組方

孫思邈一張方僅4味，失眠多夢不難解！
【組方】
遠志15g 龍骨15g(先煎30分鍾)
菖蒲15g 龜板15g(先煎30分鍾)
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【本方出処】
本方出自“葯王”孫思邈的著作《備急千金要方》。
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【服用方法】
可煎湯口服，每日一劑。
亦可每味葯等比例，做成丸劑，每天2次，每次3g。
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【適用人群】
本方健腦安神、益腎甯心，用於心腎不交類型的：
·失眠多夢，神經衰弱，甚至夜遊
·記憶減退，老年癡呆
·注意力難以集中，恍惚，甚至多動症
·思慮過重，心神不甯，容易膽怯
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【方解】
1.龜板：滋隂潛陽，養血補心，填精益腎，充養腦髓
2.龍骨：鎮靜安神，潛歛浮陽
3.遠志、石菖蒲：安神定志，強記開竅，交通心腎，健腦聰智
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文中分享僅供蓡考，若有需要，中毉需要辯証施治，一人一方，如果你有失眠多夢的睏擾，可以將你的症狀說一說，幫你調理改善。