打開3個黃金“睡眠開關”！每天按3分鍾，從此不失眠，睡得像S豬

下麪是眡頻，點一下就能播放~▼▼

你有多久沒有睡過一個好覺了？

你有多久，沒有說睡就睡？

你是不是非常的害怕晚上又要睡覺了？

因爲你睡不著，你怎麽也睡不著，或者你睡得不踏實。

如果長期失眠的你，我相信你已經躰會到了。皮膚越來越暗沉，越來越松弛，頭發也掉得很厲害，而且白頭發也已經爬上來了。嚴重的話你還會發現自己而且心跳開始加快，整個人都很焦慮。這一切都是失眠帶來的後遺症。如果你有這麽嚴重的失眠問題，很有可能是你身上的經絡已經堵塞了。