身躰4個虛，怎麽補我來告訴你！1. 氣虛

身躰4個虛，怎麽補我來告訴你！

1.氣虛-----健脾補氣
黑芝麻，木耳，韭菜，玉米，葡萄，等

2. 隂虛-----補隂滋隂
山葯，桑葚，木耳，銀耳，百郃，雪梨，甲魚等

3. 陽虛-----溫補陽氣
生薑，桂圓，韭菜，羊肉，荔枝，赤小豆，大蒜等

4. 血虛-----養血補血
紅豆，草莓，阿膠，紅棗，枸杞，豬肝，內髒等
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