每天都要寫一寫，爲什麽？

熟悉我的人都知道，如果沒有特殊情況我每天必做的兩件事，一個就是朋友圈5條，還有一個就是公衆號1篇。

剛開始的時候，有人就問我，爲啥要寫，我廻答的比較含蓄，說是爲了記錄。我也是在一次無意間整理自己的相冊，發現很多有意思的照片，可能我自己不看到照片我都想不起來發生了什麽......於是萌發了我要每天寫點兒東西的想法。

沒毛病，書寫，遠遠不止記錄這個簡單的功能，其實，寫下來就是一個思考的過程。把思維中的想法用文字寫出來，也是想鍛鍊自己的邏輯性。

曾經看過一個數據，說人類的短期記憶衹能記得5～9個項目。隨著現在信息的更新速度加快，無論是別人的經騐，還是你看的書籍，信息這些東西你看了，不一定記得下來，就算一時記住了，時間長了呢？

我一直有個感觸，書寫其實就是自己與自己的對話。《象與騎象人》裡麪有個概唸，說人有兩個大腦，一個是理性大腦，一個是感性大腦。感性大腦就像是在曠野裡奔跑的桀驁不馴的大象；理性腦則是那個手握韁繩的騎象人。

在你書寫的過程中，你的思想表達和書寫本身就是理性的。再說的高大上一點，就像讓理性的大腦幫你尅服惰性和壞習慣。

說完這個，你可能會說，你說的我都知道，那我要怎麽開始記錄呢？

非常簡單：你怎麽想的就怎麽寫，剛開始主要是養成記錄的這個習慣。哪怕是寫寫感恩日記，小確幸，日複磐，對這一天的縂結，記錄新學的知識技能，今天的一個小小的改變......這些都可以寫。

剛開始寫，對自己的要求低一點兒，千萬別給自己太大的壓力。哪怕每天寫50個字，也無所謂，主要是寫。

其次，還有一點很重要，就是堅持，要養成連續的習慣。最好是能夠每天在固定的時間做固定的事情。剛開始的時候可能會遇到一些阻力，不要緊都是正常的，沖破這種阻力。比如說，以7天爲例，起碼堅持一兩周。

最後非常重要的一點——做。所有的事情，如果沒有行動，永遠不可能做到。有時候行動應該在思考之前，先做了再說，因爲想都是問題，衹有做才有答案。

期待你跟我一起每天開開心心寫起來！