養生

​《練氣功》 怎☆樣做才○能○，在睡著之◇後依◇然保☆持自動深呼吸的入靜狀態？？？【1.盡量每☆次練氣功都深◇呼◇吸◇，●在平○時○清◇醒☆的時○候，時○刻♡都◇有意識，保☆持著深呼吸●，日♡子久☆了，睡著 了你就能夠，大概率在夢中，也自動保☆持深◇呼◇吸◇。但恐☆怕不是絕○對的。《這叫做習○慣成自然。也☆叫做行○爲○慣性。日有所思，夜有所夢，朝思暮想，夙願，……》。刻刻畱心在腰間，腹內松靜氣騰然。刻刻畱意深呼吸，腹內松靜氣騰然。

2.●平時就養成自動摒♡除襍唸，放松入境的習慣●，那麽在夢中你也能夠自動摒除襍唸，進入練氣功心無襍唸的入靜狀態。這樣你就能夠大大的增加練氣功的時間，對你的身躰大有裨 益。平時你怎樣做，在睡著後的夢中你還會自動怎樣做！！！     這樣你就能夠變費力，練氣功，爲自動練氣功。省心省力。】

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