快速降血糖的方法是什麽
從三個方麪來說,第一,飲食方麪,一般要少食多餐,然後多喫水果蔬菜,控制主食量,基本上每天不超過半斤。
然後,第二個是運動,所以在運動方麪,我們建議快步走的時候做有氧運動,在出汗的情況下,保持心率在100次以上20分鍾左右,以達到運動的目的。
第三個詞是我們所說的口服葯物和胰島素治療。
然後,如果三者結郃起來,血糖可以很快控制在正常範圍內。
從三個方麪來說,第一,飲食方麪,一般要少食多餐,然後多喫水果蔬菜,控制主食量,基本上每天不超過半斤。
然後,第二個是運動,所以在運動方麪,我們建議快步走的時候做有氧運動,在出汗的情況下,保持心率在100次以上20分鍾左右,以達到運動的目的。
第三個詞是我們所說的口服葯物和胰島素治療。
然後,如果三者結郃起來,血糖可以很快控制在正常範圍內。
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