懷孕初期不能喫什麼-彩牛養生

懷孕初期，也就是妊娠的12周末以前。這是胚胎發育的重要階段，孕婦的飲食一定要格外的註意，除瞭要註意飲食營養的均衡，還要註意懷孕初期不能喫什麼，那麼懷孕初期不能喫什麼呢？接下來就給大傢解答這個問題。

1、醃制食品

懷孕初期不能喫醃制食品。醃制的過程中難免依靠各種菌類進行發酵，這個過程中不能確保菌類都是有益的，可能會有孕婦有害的病菌附著，因此食用醃制食品對孕婦來說很危險的，並且醃制食品含有亞硝酸鹽等致癌物質，不利於孕婦以及孩子的健康。

2、辛辣刺激的食物

懷孕初期不能喫辛辣刺激的食物，因為辛辣刺激的食物對孕婦的腸胃的刺激性較大，喫多瞭會引起便秘、上火等癥狀。 已經懷孕的準媽媽大量食用這些辛辣食物，會出現消化功能障礙，所以孕婦要避免攝入此類食物。

3、含有咖啡因的食物

懷孕初期不能喫含有咖啡因的食物，咖啡、茶以及含有咖啡因的飲料和食品都會影響女性的生理變化，在一定程度上會改變女性體內的雌激素、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著牀和發育。飲用過多的咖啡因可能會引起孕婦失眠、脫水、鈣質的流失增加，甚至流產的風險也會提高。

以上就是對懷孕初期不能喫什麼的介紹，懷孕初期不能喫醃制食品，因為醃制的過程中難免依靠各種菌類進行發酵，可能會有孕婦有害的病菌附著；不能喫辛辣刺激的食物，因為對孕婦的腸胃的刺激性較大，喫多瞭會引起便秘、上火等癥狀；不能喫含有咖啡因的食物，會影響女性的生理變化。