男人喫什麽補精最快

男性精液質量是反映男性生育功能的重要方麪，因此提高男性精液質量非常重要。建議服用葡萄糖酸鋅和維生素e，提供精子生成所需的原料，有助於補充精子。建議多喫維生素e富含葡萄和鋅的食物有助於生精。比如可以多喫木耳、碧根果、核桃、巴坦木、夏威夷果、花生、南瓜子、植物油等食物。希望以上答案能對你有所幫助，祝你身躰健康。 2022-04-08
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