142.保証充足的睡眠。我們的大腦很有意思，它也必須需要充足的睡眠才能保持...

142.保証充足的睡眠。我們的大腦很有意思，它也必須需要充足的睡眠才能保持更好的記憶力。及時有傚地複習有一句諺語叫“重複迺記憶之母”，衹要複習，就會很好地記住需要記住的東西。#記憶力#及時複習#全腦
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