手診手治十三推注意事項

​三、手診手治十三推注意事項：

1、十三推一定要按順序做。

 2、1～9號穴位女士開始按右手，男士開始按左手。 然後到10～12號穴位換另一衹手按，13號穴不分男女都按左小腿就行了。  ( 如是患有“新冠”的患者、發高燒患者需一天按三次，如沒有問題的每天自行選擇時間按一次就可以預防和保健，治病每天至少早中晚推三遍)。

3、做十三推避開飯前、飯後30分鍾到40分鍾，喫得過飽，飯後1小時後做。

4、做完十三推要喝一盃溫熱的淡鹽水。水溫應高於自己躰溫，大概在50度左右！

孩子們用也是一樣，衹是要比成人輕力一些，按完一定要喝一盃溫熱淡鹽水，會全身舒暢的。

5、做完十三推半小時後再洗手。

6、喫飯喫六、七成飽，每口飯咀嚼30-40下，細嚼慢咽。

7、注意雙腳和雙腿的保煖，不穿露腳趾的鞋子，不穿拖鞋，穿帶梆的鞋子。

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