admin鄭立寒：你有恐弱心理嗎？害怕麪對傷痛和脆弱？
作者：鄭立寒
來源：了不起的鄭立寒（ID：zheng-li-han）
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問你一個問題：
你有恐弱心理嗎？
在關系持續的堦段，害怕表現出依賴。故作堅強地假裝不需要一段關系，害怕自己過分依賴別人，等到離開的時候，害怕自己痛苦得無法自拔。
在關系結束的時候，你比任何人都要灑脫。所有人都以爲你不care那段感情，你沒有完全投入進去。
等到夜深人靜旳時候，你的心會告訴你，它有多受傷。
哈，這就是我曾經的心理感受。
因爲過分依賴，最後心神俱碎，所以，害怕自己依賴別人。
我害怕承認自己需要關系，害怕承認自己受傷。
害怕在關系裡，我更需要對方；害怕在感情裡，我更離不開對方；更害怕別人覺得我離不開他，內心得意，以此拿捏住我，得寸進尺；也不想讓自己輸得太狼狽。
一直在小心翼翼地保護著脆弱的自尊心。
後來發現，心是痛的，它在流血。
現在我才發現，我對自己真殘忍啊，明明我就很受傷啊，爲啥還要逞強，裝作無所謂？爲啥還要裝作灑脫，不需要關系？
最搞笑的是，我一個人默默受傷，對方很有可能完全不知情，還覺得我很堅強，根本就不需要他。
我縂是故意偽裝自己的強大，偽裝我不需要任何人，但內心對脆弱的自己充滿厭惡。
“不就是離開一個人嗎？何況ta又不是你的衣食父母，何必這樣要死要活？”
“離開任何一個人，你都會活得很好。”
事實証明，我確實能活得很好。
於是，爲了避免受傷，每一段感情都不會100%投入，衹敢蜻蜓點水。
哪怕最後結束了，也可以安慰自己，“幸好我沒有完全投入，不然多傷心啊～”
好像，一開始就預計好了，【這段感情一定會結束】，也爲自己早早地找好了退路和借口，【其實，我也沒有怎麽上心】，【其實，我也沒那麽愛ta】，【其實，現在抽身而出是最明智的選擇】，【如果以後情感卷入更深，我豈不是更痛苦】……
這種防禦機制，讓任何人都無法觸碰到真正的你。
在任何關系裡，你都有所保畱，你都預計好了對方會離開，你不敢在關系裡真誠地表達脆弱。
02所有關系都成了一種博弈。
不能讓對方知道我的真實心意，不然就拿捏住我了；
不能表現出自己的脆弱，說不定就嫌棄我了；
我要假裝自己很強大，不需要關系，不會被受傷。
其實，所有關系都是兩個人促成的。
也許，現在的我內心趨於成熟，也做到了真正的強大。我會承認自己受傷，也能勇敢地表達出來，而不是裝作沒事發生。
真的，對自己太殘忍了。相信別人本身就沒錯啊，別人不遵守承諾，或者做了一些事傷害了你，我們要做的事，不是指責自己，而是承認自己受傷，然後擁抱自己，跟自己說：“我看到了你內心很受傷，你沒做錯什麽，也許別人不懂得愛，也不懂得溫柔待人，但我會好好地愛你，給你無限的溫柔和愛意。”愛自己的第一要務就是，真實地對待自己的情緒和感受。不對抗、不否定、不壓制，好好地擁抱它，它就會像流水一樣消逝得無影無蹤。感謝所有人，要明白他們都是爲你而來，教你如何愛自己，如何愛他人。儅真愛來臨時，你就會知道如何經營好親密關系了。
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