一擡解決肩前不能擡後不能背

       肩膀痛，胳膊擡不起來，也不能曏後背，雙手不能同時曏上脫衣服，梳頭洗臉提褲子都非常費勁，今天教你一個非常好用的方法，首先找到我們的鎖骨，沿鎖骨下沿曏外摸，可以摸到了一個圓形的骨頭尖兒，它叫喙突，在喙突和我們的肩膀頭之間還有一個凹陷，用我們的這個拇指按住這個凹陷，做一個上下的彈撥，30次。做完以後你再試一下感覺非常輕松。