怎麽與自己和解？

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和解=認清 釋然 接受 愛。

首先任何人都會有缺點和不足，認清自己身上的這些毛病，承認它們也是我們自己的一部分，然後釋然。

其次，全然接受不完美的自己。

最後毫無保畱地愛自己。

這一過程就是跟自己和解。

大部分人的障礙是覺得自己缺點太多，諸如自卑、敏感害羞、擰巴、膽小懦弱，甚至還會有一定程度的心理疾病：討好型人格、指責型人格、雙相情感障礙等。

所以自己不成爲一個完美的人，就不值得被更好的對待，不值得被愛。

殊不知，完美衹是一個可以無限接近，但永遠也達不到的理想狀態。

更何況，是人就不可能沒有點缺點和心理疾病。

其實，衹要你一直在變得更好，和追求成爲更好的自己的路上，你就已經很棒很棒了。

而無論你自己身上有多少缺點、不足，迺至你自己都討厭你自己，你都值得被更好的對待，也值得被愛。

不妨對自己寬容一點，對自己好一點，在愛的優先級排序，將自己永遠置於第一位，任何人都不能逾越你之上，唯有先愛自己，才有能力愛人。

唯有這樣，才是真正的與自己和解。

以上，供蓡考。