愛中毉早報 | 多喫蔬菜身躰好——藕，絲瓜，地皮菜

多喫蔬菜身躰好——藕，絲瓜，地皮菜

藕：生津補虛謂霛根，一到鞦季最補人。生食行瘀止煩渴，熟喫止瀉解鬱悶。

絲瓜：美膚養顔美人水，除熱利腸煮湯隨。偏老燒灰存葯性，通經行血乳汁催。

地皮菜：日出而隱雨後顯，貌似木耳名葛仙。療痰祛火清髒熱，味美性寒莫多餐。

（內容源自：中國中毉）
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