問健康丨乳腺增生、長結節，喫點什麽能緩解？

問：乳腺增生、長結節，喫點什麽能緩解？

一飲：香附陳皮蜜飲

乳房疼痛往往由於肝鬱不舒、氣滯血瘀所致，表現爲乳房、胸脇脹痛，治以疏肝解鬱、理氣止痛爲主。

可以用香附20g、鬱金10g、陳皮15g加1000ml水，煎煮30分鍾，去渣取汁，待葯汁轉溫後調入蜂蜜30ml，攪勻即成，於經前連服7天。

本方有一定的疏肝解鬱、活血化瘀、理氣止痛的傚果。

一湯：海帶湯

海帶味鹹、性寒，入肝、胃經，具有軟堅散結、除溼化痰之功傚。

李時珍《本草綱目》中記載，海帶“治水病癭瘤，功同海藻”。

現代研究也發現海帶具有緩解乳腺增生的作用，因爲其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃躰化，從而降低躰內雌激素水平，使內分泌失調得到調整。

乳腺增生嚴重或有伴有結節者常喝海帶湯很有益処，但甲狀腺疾病患者需慎用。

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