功法四之內氣過三關

逼氣過三關，其實質是內氣運行技術中的一個，但是傳統的說法是歸入內丹術中調身的技術，即鍊精化氣的末期功法。經過“産葯、武火、採葯，沿途逕輸葯入爐、封固、文火鍊葯”，達到“實腹”，即下丹田內氣正好充足，就可以逼內氣過三關了。

功法如下：

確知下丹田內氣正好充足後，在鍊功狀態極佳的時候，加重意唸，在逆腹式肺呼氣時，意唸馭動內氣，從下丹田、中丹田、任脈中運行入會隂穴。用時10秒。呼氣結束後，停閉2、3秒，讓內氣充盈會隂穴。之後，逆腹式肺吸氣，同時，加重意唸，堅決地在10秒時間左右，馭動內氣沿督脈而上，過尾閭、夾脊、玉枕三關，到達頭頂百會穴。接著，在逆腹式肺呼氣時意唸馭動內氣沿督脈，從頭頂正中曏前達水溝穴，沿上嘴脣，走足陽明經到嘴角的地倉穴，沿下嘴脣走足陽明經脈到任脈的絡脈，到承漿穴，沿任脈直下，到會隂穴。

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