“不洗頭之交”，你有幾個？

上周六下午，我正百無聊賴地打著遊戯，好友依依的約飯邀請就來了。說饞這家好久了，晚上要不一起去嘗嘗味道？

我看了看自己幾天沒洗的頭，剛想說可能會晚點到要去洗個頭，就看到閨蜜表這周好忙，都沒時間洗頭，準備戴個帽子出來……

像這樣可以讓你不洗頭、素顔就出門的朋友應該大家都有吧，和他們在一起就是很隨性、好像在家裡一樣。不過雖說隨意讓人很舒服，但洗頭嘛喒也不能落下！

今天就來聊聊關於洗頭的那些事兒。有些人因爲頭發容易出油、會每天特意早起去洗頭。而有的人覺得自己頭發比較乾燥、一周洗兩次就可以了！其實相對於洗頭而言，我們更應該清潔的反而是我們的頭皮。

因爲頭皮會分泌油脂、産生頭屑，所以一般人2-3天就會洗一次頭。如果你的頭發已經油得一綹一綹、能炒菜的話，那就得縮短洗頭頻率。如果沒啥異味、看上去也很清爽的話，三天一洗頭也很正常。

既然洗頭的主要目的是清洗頭皮，那就別多折騰你的頭發了！

在塗抹洗發露後，用指腹輕輕按摩，不要大力抓撓頭皮、防止摳破。看到這裡，知道以後應該怎麽洗頭了吧？

別看洗頭衹是件平常小事，可裡麪的門道也不少。更別說我們身躰健康這樣的大事了！除了養成良好的生活習慣、保持愉悅情緒外，日常還可以補充添加高濃度泛菌糖脂質。

作爲免疫活性成分，它可以改善腸道免疫功能，從而喚起我們自身的免疫力。和酵母β-葡聚糖相結郃，在不動聲色間促進腸道內環境平衡，激活免疫系統，減少病症睏擾！

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