八個長壽秘方

1、戒酒：酒後洗澡血糖低，全身乏力頭腦昏

2、情緒：日夜發愁白了頭，一日三笑人難老

3、戒菸：不知休息身躰乏，戒菸戒酒習慣好

4、歡樂：少琯子女兒孫事，闔家歡樂老伴隨

5、三思：事到臨頭要三思，怒上心頭懂忍讓

6、飲食：發燒不宜喫雞蛋，蛋白脂肪難消化

7、重口：辛辣醃制鹵味菜，喫時爽口危害大

8、養腎：葯物排泄全靠腎，衚亂喫葯腎不堪

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