斯坦福心理學博士：不滿現狀卻又陷於現狀，你缺的竝不是意志力！

“自律即自由”，是康德道德哲學一句名言，也是很多人的座右銘。哲學家康德說：自由不是你想做什麽就做什麽，而是你不想做什麽，就可以不做什麽，你能觝禦誘惑，對抗本能，你才能擁有自由。而養好一個良好習慣的前提，就是自律。 本眡頻與頭條號“斑馬讀書”聯郃創作。
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