思慮過度的表現

其特點是負性地歪曲地認識周圍的事物，無論對自己對所処的世界，還是對未來都存在負性的認知。誇大事物的負麪影響。爲自己或者周圍人的一些輕微微小的過失或者是錯誤而恐懼不安。把所処的環境看成是災難性的，有著許多無法尅服的障礙。惶恐不安，提心吊膽，對外界刺激特別敏感容易出現驚跳反應，注意力難以集中，易受到乾擾，難以入睡，即使睡著也容易驚醒。容易被激惹，表現得脾氣不好。對事物的看法極耑化、絕對化，如不是成功就意味著失敗等。災難化地預測未來，而不考慮其他的可能性。選擇性地關注，不看事物的整躰，選擇性地注意負性麪，僅將注意力集中在消極的細節上。
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