“七句話”讓你走出精神內耗

1、與你無關的事，不要去摻和；

2、無關緊要的事，不要爭對錯；

3、無法改變的事，不要再糾結；

4、已經發生的事，不要再廻想；

5、別人的評價，不要太過在意；

6、自己的想法，不要輕易改變；

7、遇到糾紛，不要第一個沖曏前解決。

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