第二種：鋅元素，缺鋅跟中老年耳鳴有一定關系

第二種：鋅元素，缺鋅跟中老年耳鳴有一定關系，耳蝸內的鋅含量高於其他器官，缺鋅使紅細胞變硬，導致人躰耳部的營養缺失，從而引發耳鳴。因此，補充鋅元素，有助於維持耳朵的正常生理功能。日常可以多喫些魚類、海鮮、牛肉、雞蛋、西紅柿等補充鋅元素。

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