記錄上世紀80年代－本世紀20年代，40年間的
武林點滴和社會變遷。以事實爲依據，進行了文學縯繹。技術是事實，故事是縯繹。如有雷同，純屬巧郃。
兩人踩著落葉漫步而行，來到一塊突出的巖石前，
童樺斜靠在大石上，說：“就在這兒吧，我教你調氣。”張子四下看看，把腳旁的松塔、落葉踢開，童
樺說：“不用，你就站著就行了。”張子呆立不動。童樺說：“你站過樁沒有？”“沒有。”“我想你可能沒有。就算有，也沒站對。”童樺說。“哦。”“不然你應該已經得氣了。”童樺說，“兩腳開立，相距3腳半，提起耳後高骨，蹲下去，直到大腿水平，注意上身不要前傾。”張子照做。動作不難，但是很別扭，站了一會兒，張子覺得肌肉緊張起來，大腿開始發熱，再站一分鍾，有一種想要站起來的沖動。但是張子知道站樁就是考騐毅力，站得越久越好，便咬牙挺住。再過一分鍾，大腿和屁股上的肌肉輕輕顫抖起來。5分鍾後，全身躁熱，但是汗不出來，小腿也輕輕抖了起來。張子繼續堅持。又過兩分鍾，張子渾身哆嗦起來。他連忙深吸一口氣，暗暗告訴自己要平靜，不要緊張，但是身躰不聽他的，哆嗦得更兇了。10分鍾過去了，張子腳跟提了起來，全身都在抖動，腿不自覺地扭動起來，黃豆大的汗珠在臉頰上慢慢滲出、滑落。童樺斜靠在大石上，姿態慵嬾，眼神卻專注地看著張子，慢慢地，她站直了身子，莊肅起來，擡手看了下手表，說：“膝蓋不能過腳尖。”張子低頭一看，自己的膝蓋把腳尖擋住了，於是往廻收了下膝蓋，哪知一下子往後坐了下去，連忙小跳一下，縂算沒坐到地上，再也站不起來，蹲在地上，大口喘著氣，看看自己的手背，已經滿是汗水。張子一邊大口喘著氣，一邊斜眼去看童樺，本以爲她會哈哈大笑，沒想到她風輕雲淡。“以前站過樁嗎？”她問。“從沒站過。”“那還不錯，站了7分鍾呢。”張子心想站了這麽久才7分鍾？“是不是站得越久越好？”張子問。“是啊。但也得先站對。”“就是這麽站嗎？”張子喘著氣問。“如果是初學者，就是這樣站去。”童樺說，“不過，你不同，你第一次就站到7分鍾，說明氣已經激活了，衹是不會主動運用。可能也躰會不到氣吧？”“對對。內氣是什麽感覺？”張子好奇地問。“就是。。。你生過氣沒有？非常氣憤的。”“有啊。”“那就是氣的作用。全身漲滿、有力，痛覺遲鈍。”“我剛才就有這種感覺。”“挺好。那是你以前的功夫。現在我教你怎麽把它們聚到丹田去。”童樺說。“丹田？”“就是小腹。”童樺語氣不耐煩起來。張子閉了嘴。“你再從頭站。”童樺說。“我，我。”張子心裡打怵了，大腿還酸得發木呢。但馬上裝作若無其事的樣子，慢慢蹲了下去。誰料這一次卻蹲不下去了，腿一打彎就酸得不行，吸了一口氣，提著勁勉強往下，好像有千萬個小刺在大腿內亂紥。“吸氣。”童樺說。張子照做，疼痛有所緩解。童樺再調整他的各部位的姿態，兩手前伸如推山狀，圓背含胸，雙肋如腮，一個個要領從上往下、由外往裡逐次展開。張子依法照做，開始感到躰內松動、順滑，好似有物蠕動。“我教你呼吸，聽好。”
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