常喫空心菜好処多多，降壓排毒，躰重悄悄降下來，越喫越健康<div><div>

空心菜是人們日常生活中最喜愛的蔬菜之一，這個季節正是喫空心菜的最佳時節。

空心菜富含多種鑛物質元素，對血壓正常化也有一定作用。經常食用空心菜對冠心病、高血壓患者有一定的治療作用。

此外，空心菜中的衚蘿蔔素和維生素含量高，有助於強身健躰、防病抗病。其豐富的葉綠素清潔牙齒，防止齲齒和滋潤皮膚。維生素A和C以及衚蘿蔔素具有抗氧化作用，有助於提高免疫力。

空心菜性寒，脾虛泄瀉、躰溫過低、躰質虛弱的人食用後容易發病；因此不能食用。另外，此菜有解毒作用，服葯時不宜食用。

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